運動・ダイエット一覧

ひざサポーターってどんな効果?名プロレスラーも愛用する「リフリーラ」とは?

痛みが出ると、日常生活に非常に大きなな支障をきたす箇所に、膝(ひざ)があります。 ひざを痛めた時のサポートや、ひざの怪我の予防などに使われるものに、ひざサポーターがありますが、「ひざサポーターってどんな効果があるの?」「本当に意味あるの?」という方もいらっしゃるかと思います。 今回は、「ひざサポーター」に関する話題です。

「じぶんdeエステ」は安い?エステのサブスクリプション(定額制)サービス比較

近年、毎月決まった料金を支払ってサービスを利用する、定額制(サブスク)サービスが広がりを見せています。 そんな中、「定額制(サブスク)のセルフエステ」が注目を集めている事をご存知でしょうか? 今回は、定額制(サブスク)のセルフエステに関する話題です。

痩せホルモンで無理なく食欲を抑えるGLP-1ダイエット!専門クリニック3選

みなさんは、ダイエットに興味はありますか? ダイエットに興味はあるものの、「無理なダイエットはしたくない」「できるだけ食事を我慢したくない」「ダイエットで挫折やリバウンドを繰り返してきた」などという方も非常に多いものと思います。 今回は食欲を抑えるダイエット「GLP-1ダイエット」に関する話題です。

トレーナーが女性のみ!パーソナルトレーニングジム「EZIL(エジル)」とは?

近年、多様化する「スポーツジム」や「フィットネスクラブ」の中で、トレーナーが女性のみという新たな試みを行っているトレーニングジムをご存知でしょうか? 今回は、トレーナーが女性のみのトレーニングジムに関する話題です。

痩せすぎが嫌!太りたい!痩せすぎの健康リスクや、太るサプリとは?安いのは?

近年は、〇〇ダイエットなどといった言葉や痩身グッズなどが溢れかえり、一見すると痩せたい願望の強い方が非常に多いようにも見受けられます。 しかしその一方で「痩せすぎが嫌」「太りたい」という願望を抱えている方もいらっしゃるようです。 今回は「太りたい方」向けの話題です。

子どもの身長を伸ばすには?必要な栄養素と、おすすめの食べ物やサプリメント

競技の種類にもよるところはありますが、スポーツ選手として活躍する上で大きなアドバンテージになるのが、「身長」と、それに伴う体格です。 もし我が子をスポーツ選手に育てたいと考えている場合、身長が伸びるように導いてあげるのは非常に重要です。 今回は、子どもの身長を伸ばすには?に関する話題です。

酸素カプセルの利用は通い放題がお得!スポーツ選手も愛用するその効果とは?

春になるといよいよ本格的にスポーツの試合などが盛んに行われるようになってきますが、厳しい練習や試合の連戦となると問題になるのが、「疲労」や「疲れ」です。 特に近年の日本は「猛暑」が厳しくなっており、「疲労」や「疲れ」への対処の重要性は高まっています。 今回は、「疲労」や「疲れ」対策の一つ酸素カプセルに関する話題です。

スポーツジムは高いし契約トラブルが心配?自宅がジムになるBODYBOSSとは?

近年では、健康増進やダイエットブームにより、スポーツジムなどに通う方も増えているようです。 しかし、ブームになればトラブルも増えるのが残念ながら人の世の常です。 今回は、「スポーツジムでの契約トラブル」「手軽に自宅をジムにする方法」などに関する話題です。