ダイエット

スポーツジム・フィットネスジム

家で運動・ダイエット!おすすめのエアロバイクや、自宅で手軽にフィットネス

みなさんは定期的な運動を心がけていますか? 人間が健康的な生活を送るためには適度な運動は必要不可欠です。 しかし、 ・仕事で忙しい ・家事や育児で忙しい などといった理由で、運動している時間がない、ジム...
2021.06.23
スポーツジム・フィットネスジム

自宅で鍛える腹筋トレーニング!持ち運べるジムや、ジムの代わりになるベンチ

以前の記事では、私が今も愛用している、自宅で使えるおすすめのエアロバイクをご紹介しました。 ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク レッド AF6200R 8段階負荷調節 スタンダー...
2021.06.23
スポーツジム・フィットネスジム

スポーツジムは高いし契約トラブルが心配?解約金や契約期間の縛りがないジムは?

近年では、健康増進やダイエットブームにより、スポーツジムやフィットネスクラブなどに通う方も増えているようです。 しかし、 ブームになればトラブルも増える のが残念ながら人の世の常です。 今回は、 ・スポ...
2021.06.23
スポーツジム・フィットネスジム

婚活ダイエットも!女性向け・女性専用トレーニングジム&フィットネスクラブ比較

近年の日本は、健康・運動意識の高まりにより、「スポーツジム」や「フィットネスクラブ」に通う方が増加し、その種類も多様化しています。 「スポーツ部門」の市場規模は4兆760億円となり、前年比1.2%増。なかでも、各世代に広が...
2021.06.23
サブスクリプション(サブスク・定額制)

フィットネスのサブスクリプション(定額制・月額制)比較|安いのは?おすすめは?

近年、毎月決まった料金を支払ってサービスを利用する、 サブスクリプション(定額制)サービス が広がりを見せています。 月々の出費の管理がしやすいなど、様々なメリットのあるサブスクリプション(定額制)サービスですが、...
2021.04.03
運動・ダイエット

バランスボールより痩せる?デスクでカロリー消費するHOVR(ホバー)とは?

日常生活において、適度な運動は必要不可欠です。 ただでさえ「座りすぎ」とされて運動不足に陥りやすい日本人ですから、適度な運動は特に重要です。 今回は、 「座りすぎ」や「デスクワーク」による運動不足の解消やダイエット...
2021.02.20
運動・ダイエット

酸素カプセルの利用は通い放題がお得!スポーツ選手も愛用するその効果とは?

特に春になるといわゆる「オフシーズン」が終わり、いよいよ本格的にスポーツの試合などが盛んに行われるようになってきます。 プロ野球などのプロスポーツはもちろん、高校野球などのアマチュアスポーツもそうです。 しかし春から夏に...
2020.05.31
PC・スマホ

我慢できない!させたい!おすすめ禁欲ボックス「タイムロッキングコンテナ」

皆さんには、 我慢できないもの はありますか? ・結婚生活 ・職場 ・トイレ ・痛み などといった精神的・肉体的苦痛は今回のところは置いておきまして(苦笑)、今回は主に、 物理的な意味...
2020.05.31
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