スポーツジム・フィットネスジム

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スポーツジムは高いし契約トラブルが心配?解約金や契約期間の縛りがないジムは?

近年では、健康増進やダイエットブームにより、スポーツジムなどに通う方も増えているようです。 しかし、ブームになればトラブルも増えるのが残念ながら人の世の常です。 今回は、「スポーツジムでの契約トラブル」「入会金、違約金、契約期間の縛りがないフィットネスクラブの利用方法」「手軽に自宅をジムにする方法」などに関する話題です。
2020.07.03
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婚活ダイエットも!女性向け・女性専用トレーニングジム&フィットネスクラブ比較

近年の日本は、健康・運動意識の高まりにより、「スポーツジム」や「フィットネスクラブ」に通う方が増加し、その種類も多様化しています。 「スポーツ部門」の市場規模は4兆760億円となり、前年比1.2%増。なかでも、各世代に広が...
2020.07.03
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家で運動・ダイエット!おすすめのエアロバイクや、自宅で手軽にフィットネス

人間が健康的な生活を送るためには適度な運動は必要不可欠です。 しかし、仕事で忙しい、家事や育児で忙しいなどといった理由で、運動している時間がない、ジムに行っている時間がないといった方も多いと思います。 今回はそんな方のために、私も使っている、自宅で手軽に有酸素運動ができ、静音性にも優れたおすすめエアロバイクをご紹介します!
2020.05.31
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自宅で鍛える腹筋トレーニング!持ち運べるジムや、ジムの代わりになるベンチ

今回は、自宅でも負荷をかけた腹筋や背筋トレーニングができて、ジムの代わりにもなるおすすめのトレーニング器具をご紹介します。
2020.05.31
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