痩せすぎが嫌!太りたい!痩せすぎの健康リスクや、太るサプリとは?安いのは?

近年は、

〇〇ダイエット

などといった言葉や痩身グッズなどが溢れかえり、一見すると痩せたい願望の強い方が非常に多いようにも見受けられます。

しかしその一方で

・痩せすぎが嫌

・太りたい

という願望を抱えている方もいらっしゃるようです。

今回は

太りたい方

向けの話題です。

「痩せたい」は多いが、「痩せすぎが嫌」「太れない」という悩みも存在する

「太れない」というと、個人的には「食トレ」などで体重を増やすアスリートのイメージもありますが、世の中には「痩せすぎ」を気にする「太れない」という悩みのある方もいらっしゃるようです。

個人的には「太れない」というのはむしろ羨ましくも感じますが(笑)、やはり悩みというのは人それぞれ違いますし、人の数ほど悩みも存在するものと思われます。

「太りたい」と考えている人はどれくらいいるのか?

それでは、実際に「太りたい」と考えている人はどれくらいいるのでしょうか?

下記の調査によると、

10人に1人は太りたいと考えている

という調査結果が明らかになっています。

この数字を多いと見るか、少ないと見るかは人によるところもあるかもしれませんが、100人いれば11人~12人は「太りたい」と考えているという事になりますので、私個人の主観としては、思いのほか多い印象を受けます。

では、実際に「痩せるよりも太りたい」と考えている人はどれだけいるのだろうか?

引用:しらべぇ『10人に1人は「太りたい」 適正体重は現代人の重要課題か』より

男性から見た、魅力的に感じる女性のイメージは?

ところで、

異性から見た、魅力的に感じる異性のイメージ

はどのようになっているのでしょうか?

下記の調査によると、

男性から見た女性のイメージ

としては、

・普通が1番

・少しくらい太っていてもよい

が8割以上を占めており、

細いよりもふっくらしている方が男性から見ると魅力的

という調査結果が明らかになっています。

「普通が1番」が47%と非常に順当な結果に。

「やや細めくらい」派と「少しくらい太っていても」派では14%対36%で「少しくらい太っていても」派が圧倒的。極端でなければ、細いよりもふっくらしている方が男性から見ると魅力的なようです。

年代別で比較すると、年代が上がるにつれ「やや細めくらい」の割合が減っていく傾向が見られました。

引用:@niftyニュース「ダイエットについてのアンケート・ランキング」より

女性から見た、魅力的に感じる男性のイメージは?

それでは先ほどとは逆に、

女性から見た、魅力的に感じる男性のイメージ

はどのようになっているのでしょうか?

さきほどもご紹介した調査によると、

・普通が1番

・細身だけど筋肉がついている

などが8割以上を占めており、

ただ細ければよいというものではない

という結果になってます。

男性から見た「女性の体型の好み」と同様、多数派は「普通が1番」で52%と半数以上が選択。

「細身だけど筋肉がついている」派と「どちらかといえば太っているが筋肉質」派では33%対12%と太めよりも細身派のよう、男性とは逆の結果となりました。

ちなみに年代別では、30代以下、40代、50代はほぼ同じ結果なのに対し、60代以上になると「細身だけど筋肉がついている」が一気に15%減り、「普通が1番」が15%増えるというのが特徴的でした。

引用:@niftyニュース「ダイエットについてのアンケート・ランキング」より

痩せすぎの健康リスクは?

次に、

痩せすぎの健康リスク

にはどのようなものがあるのでしょうか?

特に女性に関しては、痩せすぎにより発生する健康リスクが少なくないようです。

骨粗鬆症(こつそしょうしょう)

まず痩せすぎの健康リスクとして挙げられるものに

骨粗鬆症(こつそしょうしょう)

があります。

特に、

骨の丈夫さは20歳代で決まる

らしく、中高年以降になると骨の主成分が減少していくため、

・骨折しやすくなる

・寝たきりになる

・寝たきりが原因で認知症になる

など、老後の人生への悪影響が指摘されています。

少々余談になりますが、これは今は亡き私の祖母が全くこの通りになりましたね・・・

別に過剰なダイエットをしていたなどという訳ではないのですが、肉や魚はほとんど食べず、基本的にかなりの痩せ型であったためなのか、ものの見事に当てはまってしまいました・・・

最初の懸念は骨粗鬆症(こつそしょうしょう)に対する懸念だ。中高年以降になると骨の主成分が減少し、骨がスカスカになって(この表現が正確かどうかは別にして)些細なことで骨折しやすくなる。骨折をすると、寝たきりになったり、それが原因で認知症になったりしやすくなるので、とりわけ寿命が長い女性にとっては「老後の人生」に多大な悪影響を及ぼす。

若い女性は「それは聞いたことがあるけど、まだ先の話でしょ」と思っているかもしれないが、そうではない! 骨の丈夫さは20歳代で決まるらしいのだ。骨量(骨の主成分であるカルシウムやたんぱく質)は20歳代でピークを迎える。ピークから先は、年齢を重ねるごとに少しずつ減少し続ける。そして、骨量が一定以下(骨粗鬆症)になると、骨折しやすくなる。

引用:WEDGE Infinity『やせすぎ女性の「健康リスク」とは?』より

赤ちゃんへの悪影響も

また、

・低体重の女性は、将来妊娠すると母体が胎児の発育に必要な栄養状態を維持することが難しく、「低出生体重児」を出産する可能性が高くなる

・「低出生体重児」として生まれると、成人になってメタボリックシンドロームを発症する危険性が高まることが指摘されている

など、

赤ちゃんへの悪影響

の可能性も指摘されています。

しかし近年では若い女性を中心としたダイエット志向の高まりや妊娠期の過度の体重制限から、胎児の健康的な発育に必要な栄養が確保できず、結果として出生体重が2,500g未満の「低出生体重児」が誕生するケースが増えています。

低出生体重児として生まれると、成人になってメタボリックシンドロームを発症する危険性が高まることが指摘されています。

英国のバーカー教授らは、低体重児として生まれた子どもは大人になってから高血圧・2型糖尿病・脂質異常症などに罹患する確率が高くなるという調査結果を発表しました。また別の調査では、第2次世界大戦末期のオランダで飢饉により低出生体重で生まれた子が、成人期に肥満や耐糖能異常を発症しやすくなったという報告もあります。

こうした研究結果からも現在では、生まれてくる子のメタボリックシンドロームを防ぐためには、妊娠期また妊娠前から適正な食事量と栄養のバランスを確保することが必要であると考えられるようになりました。

特に近年では20~30代女性の低体重(やせ)化が問題になっています。

これは日本だけにみられる特徴的な現象です。

2011年の国民健康・栄養調査(厚生労働省)では、20代の21.9%、30代の13.4%の女性が低体重(BMI18.5未満)であり、ここ約20~30年間で急速に増加しています。

こうした低体重の女性は、将来妊娠すると母体が胎児の発育に必要な栄養状態を維持することが難しく、低出生体重児を出産する可能性が高くなります。

標準体重の女性でも妊娠中の体重増加量が7kg未満となると低出生体重児を出産するリスクが高まりますが、ある調査ではBMI19.5未満の妊婦の場合は10kgまで体重が増えても低出生体重児の出生割合が非常に高いことが分かりました。

そのため将来出産を希望する女性は、過度のダイエットに注意し、また妊娠後は産婦人科医の指導のもと、適度な体重増加を目指していく必要があります。

引用:厚生労働省 e-ヘルスネット「低体重児出産のメタボリックシンドロームのリスク」より

「太るサプリ」とは?安いのは?比較ランキング4選

それでは、

太る方法

にはどういったものがあるのでしょうか?

近年、ダイエットに関する痩身グッズやサプリメントが溢れかえっていますが、実は

太りたい方向けのサプリメント

というのも少なからず存在しているようです。

痩せすぎで困っている方が太るためにはやはり継続する事が必要かと思われますので、ここからは、

「太りたい方向けのサプリメント」の定期コースが安い順

にランキング形式でご紹介していきたいと思います。

※最新の情報は必ず各サイト内をご確認下さい。

商品名 通常価格 定期割引 返金保証 対象性別
太りたい女性専用サプリ「プッチェ~Pucche~」 8,890円(税抜)

※1袋180粒(1ヶ月分)

【お洒落女子コース(12ヶ月)】

・初回5,334円(税抜)、2回目以降4,445円(税抜)

【痩せすぎ体形卒業コース(6ヶ月)】

・初回5,334円(税抜)、2回目以降4,890円(税抜)

【4ヶ月集中ケアコース】

・初回5,334円(税抜)、2回目以降5,334円(税抜)

180日間 女性
4週間で太るサプリ プルエル 6,480円(税込)

※1本90粒(約1ヶ月分)

【定期便】

・1本:5,180円(税込)

・2本セット:9,720円(税込)

なし 男女
管理栄養士が監修した太るサプリ「フトレマックス」 11,800円(税抜)

※1箱30袋(1ヶ月分)

【自動お届け】

・1箱:7,680円(税抜)

30日間 男女
『太りたい』を応援する大容量の太る専用サプリ【プルメイク】 12,600円(税込) 

※1箱30包(約1ヶ月分)

初回3,980円(税込)、2回目以降7,980円(税込) 10日間 男女

1位:太りたい女性専用サプリ「プッチェ~Pucche~」【女性向け】

太りたい女性専用サプリ「プッチェ~Pucche~」

は、太りたくても太れない人のために、栄養成分の消化吸収をサポートし、健康的な体型に導くためのサプリメントです。

・痩せすぎて似合う服がない

・周りに「ガリガリ」と言われるのが嫌

・病院へ行っても異常なしと言われる

・食べても全然太れない

・胃下垂だから太れないと諦めている

・小食で低カロリーのものしか食べられない

などといった悩みのある方向けのサプリメントです。

定期コースの料金は、

【お洒落女子コース(12ヶ月)】

初回5,334円(税抜)、2回目以降4,445円(税抜)

【痩せすぎ体形卒業コース(6ヶ月)】

初回5,334円(税抜)、2回目以降4,890円(税抜)

【4ヶ月集中ケアコース】

初回5,334円(税抜)、2回目以降5,334円(税抜)

などとなっており、12ヶ月コースの安さが特徴です。

※最新の情報は必ず各サイト内をご確認下さい。

商品名 通常価格 定期割引 返金保証 対象性別
太りたい女性専用サプリ「プッチェ~Pucche~」 8,890円(税抜)

※1袋180粒(1ヶ月分)

【お洒落女子コース(12ヶ月)】

・初回5,334円(税抜)、2回目以降4,445円(税抜)

【痩せすぎ体形卒業コース(6ヶ月)】

・初回5,334円(税抜)、2回目以降4,890円(税抜)

【4ヶ月集中ケアコース】

・初回5,334円(税抜)、2回目以降5,334円(税抜)

180日間 女性

2位:健康的な体作りをしたい人のための太るサプリ「プルエル」【男女OK】

4週間で太るサプリ プルエル

は、太りたいと悩む人に向けて開発されたサプリメントです。

・7つの消化酵素や7つの漢方配合

・国産工場製造

・無添加

などといった特徴があります。

定期コースの料金は、

【定期便】

・1本:5,180円(税込)

・2本セット:9,720円(税込)

などとなっており、

継続回数の指定なく、次回お届け日の7日前までに連絡すればいつでも休止、変更、解約可能

なのも特徴です。

また、

女性だけでなく、男性も使用可能

なのもポイントです。

※最新の情報は必ず各サイト内をご確認下さい。

商品名 通常価格 定期割引 返金保証 対象性別
4週間で太るサプリ プルエル 6,480円(税込)

※1本90粒(約1ヶ月分)

【定期便】

・1本:5,180円(税込)

・2本セット:9,720円(税込)

なし 男女

3位:管理栄養士が監修した太るサプリ(太る専用プロテイン)「Dr.FutoreMax(ドクター・フトレマックス)」【男女OK】

ドクター・フトレマックス
管理栄養士が監修した太るサプリ「フトレマックス」

は、太るためのサプリ・太るプロテインです。

ドクター・フトレマックス

・管理栄養士が監修

・低分子プロテインを使用(吸収しやすいタンパク質)

・てんさい果糖を使用(血糖値を上昇させない、炭水化物の最小単位で吸収しやすい)

・中国産原料を一切使っていない(原料を原産地から全て公開)

・遺伝子組換え原料を一切使っていない

・人工甘味料、香料、着色料、化学合成ビタミン類一切無添加

・何重もの安全性検査を実施(有害物質・重金属検査、残留農薬260種検査、放射能汚染検査、すべて問題なし)

・全額返金保証つき

などといった特徴のある、信頼性に徹底的にこだわった、太るためのサプリ・太るプロテインです。

定期コースの料金は、

【自動お届け】

1箱:7,680円(税抜)

となっています。

また、

女性だけでなく、男性も使用可能

なのもポイントです。

※最新の情報は必ず各サイト内をご確認下さい。

商品名 通常価格 定期割引 返金保証 対象性別
管理栄養士が監修した太るサプリ「フトレマックス」 11,800円(税抜)

※1箱30袋(1ヶ月分)

【自動お届け】

・1箱:7,680円(税抜)

30日間 男女

4位:混ぜて飲むだけの太るサプリ「プルメイク」【男女OK】

『太りたい』を応援する大容量の太る専用サプリ【プルメイク】

は、

・新発想の時間差吸収プロテインを配合

・ミネラル酵母、スーパーフードなど女性にとって必要な栄養素も摂取できる

・本気で太ることを追求した大容量サプリ

・普段の食生活にプラスして使用する事で毎日の摂取カロリーの底上げが出来る

・美味しく飲めるココア味

などといった特徴のある太るサプリです。

定期コースの料金は、

・初回3,980円(税込)

・2回目以降7,980円(税込)

となっており、初回が特に安くなっているのが特徴です。

また、

女性だけでなく、男性も使用可能

なのもポイントです。

※最新の情報は必ず各サイト内をご確認下さい。

商品名 通常価格 定期割引 返金保証 対象性別
『太りたい』を応援する大容量の太る専用サプリ【プルメイク】 12,600円(税込) 

※1箱30包(約1ヶ月分)

初回3,980円(税込)、2回目以降7,980円(税込) 10日間 男女

まとめ

今回は、

太りたい方

向けの話題についてご紹介してきました。

太り過ぎが健康に良くないというのはよく言われる話ですが、痩せすぎというのもまた健康には良く無さそうです。

それに先ほど、

骨粗鬆症(こつそしょうしょう)

に関する話題をご紹介しましたが、やはりどうしても今は亡き祖母の事を思い出しますね・・・

晩年に家族の目の届かないところで転び、足を骨折して以降は基本寝たきりで、移動も車椅子で、要介護で、さらにボケてしまい、など本人にとっても家族にとってもかなり大変な状態だったのは否定できません・・・

もし、

・痩せすぎが嫌

・太りたい

などといった悩みをお持ちの方は、今回ご紹介したサプリメントを導入して体重増加を目指してみるのも一つの選択肢ではないでしょうか?

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